タレントやラジオパーソナリティーとして活躍中の山崎怜奈さん。
そんな山崎怜奈さんの顔が変わった、整形したのでは？など噂されているようですが、本当でしょうか。
ラフレシアつねにかわいいし美しいですよね！
今回は、
- 山崎怜奈の顔が本当に変わったのか
- 山崎怜奈の顔が変わったと言われる箇所はどこか
- 山崎怜奈の顔が変わった理由
- 山崎怜奈は鼻や頬骨整形したのか
についてご紹介します。
- 山崎怜奈さんが美容整形を公表した事実はなく、整形かどうかは不明
- 顔が変わったと特に言われるのは2014年（17歳）ごろと2018年（21歳）ごろ
- 変化が指摘されるのは目つき・二重・小鼻・頬骨（エラ）の4か所
- 髪型・メイク・加齢による変化でも説明がつく
子役時代（2008年）・乃木坂46加入前後（2013〜2014年）・卒業前後（2022年）・そして現在の画像を並べて、どこがどう変わったのかを1つずつ検証していきます。
山崎怜奈の顔が変わったと話題！
タレントやラジオパーソナリティーとして幅広く活躍中の山崎怜奈さん。
そんな山崎怜奈さんの顔が変わった、整形したのでは？など噂されているようですが、本当でしょうか。
山崎怜奈変わったよね
— ベジータ (@mainz005) September 30, 2024
乃木坂いたときは、もっと笑顔で、穏やかで愛嬌あって、可愛くて面白かったのに
なんかな
なんでも鑑定団見て母親が一言。「山崎怜奈人相変わったというか顔怖くなったね。前はかわいらしい感じだったのに😮」
— ミキペディア (@Mikipedia_zaki) January 17, 2024
(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
そうでもないんやけどな〜 pic.twitter.com/Uh8R1ZGt8u
妖精たしかに山崎怜奈さんの顔や雰囲気が変わったと言われていますね…
では実際に山崎怜奈さんの顔が変わったのか、近年の画像を見てみましょう。
2026年現在の山崎怜奈
2026年現在の山崎怜奈さんは、TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』のパーソナリティを続けながら、2026年4月からは東海テレビ『ニュースONE』の隔週金曜コメンテーター、2026年6月からは関西テレビ『EN-GINE〜時代を動かす者たち〜』に月1回出演するなど、報道・情報番組でも活躍しています。
また、2026年7月30日には、自身のラジオ番組内で第1子の妊娠を発表しました。
「いったん秋ごろから、数カ月お休みをいただく予定」「年明けくらいからレベルアップして戻ってこられるように本当頑張るのみ」と語っており、あわせて事前許可のない取材や撮影、憶測で執筆した記事の掲載は控えてほしいとも呼びかけています（めざましmedia／2026年7月30日）。
ラフレシアこの記事でも、体調や見た目に関する憶測は書かず、公表されている情報と画像だけをもとに検証していきます
顔立ちがはっきり分かる近年の画像としては、2025年4月20日に警察庁のイベント「SOS47 高輪防犯セミナー」に登壇したときのものがあります。
あわせて、ご本人のSNSに投稿された画像も見てみましょう。
妖精相変わらず美しいお顔ですが、どこが変わったのでしょうか？
では、ファンや視聴者が「山崎怜奈の顔が変わった」と驚くほどなのか、昔の画像と比較しながら検証していきましょう。
山崎怜奈の顔はいつ変わった？昔から現在を画像比較！
ラフレシア山崎怜奈さんの顔が変わったのはいつ頃からでしょうか？
昔から現在までの画像を時系列で見ていきましょう！
2008年 11歳
2008年・11歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精仮面ライダー・キバに子役で出演していた頃。
すでに美少女に成長していますね。
2011年 14歳頃？
2011年・14歳頃と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
2011年 14歳頃？
引用元：ABEMA TIMES 2025年 27歳
引用元：Instagram
妖精ポニーテールが良く似合う爽やかな中学生時代。
学年1位になるなど、お勉強も良く出来たそうです。
2013年 15歳
2013年・15歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精乃木坂46の2期生オーディションに合格して加入
目元が現在とかなり違うように見えますね。
2014年 17歳
2014年・17歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精乃木坂46の正式メンバーとなり、一気に垢抜けてきれいになりましたね。
2016年 19歳
2016年・19歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精慶應義塾大学に進学を発表した頃。
目がぱっちりして可愛らしさが増しましたね！
2018年 21歳
2018年・21歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精ショートヘアにしていた頃。ロングの印象が強いので、かなりイメージ変わりますね。
2021年 24歳
2021年・24歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精歴史好きで注目され、クイズ番組などで大活躍。
著書『歴史のじかん』を発行しました。
2022年 25歳
2022年・25歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精20代も半ばになり段々と大人の女性らしい顏になってきました。
2023年 26歳
2023年・26歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精乃木坂46を卒業し、バラエティやラジオなど幅広く活躍するようになりました。
2024年 27歳
2024年・27歳と、直近（2025年）の山崎怜奈さんの顔画像を比較したものはこちらです。
妖精撮影時期が1年ほどしか離れていないため、ほとんど変わりありませんね。
調査した結果、
山崎怜奈さんの顔が変わったと特に言われるようになったのは、2014年と2018年
だと分かりました。
山崎怜奈の顔が変わったと言われる理由5つ！
ラフレシアつねに美しい山崎怜奈さんですが、顔が変わったところはどこなのか、具体的に見ていきましょう！
山崎怜奈さんの顔が変わった理由は、以下の5つが噂されています。
- 加齢
- 髪型の変化
- 二重整形?
- 小鼻縮小?
- 頬骨整形?
理由①加齢
まだ20代と若い山崎怜奈さんですが、子役時代からの顔と比べると変わるのは当然です。
改めて年代別の顔の変化を見てみましょう。
年齢を重ねるごとにきれいになっていることがわかりますね
妖精アイドル時代からのファンから見ると、かなり大人っぽくなったのではないでしょうか。
理由②髪型の変化
妖精長い髪のイメージが強いので、ショートは別人のように見えますね。
短い髪も良く似合っています。
理由③二重整形?
15歳と17歳では目元が大きく変化していることがわかります。
11歳と15歳の頃は奥二重気味でアジアンビューティー風かな？
妖精17歳の頃は、より優しく可愛らしい目元になったように見えますね。
奥二重からぱっちりとした二重にする方法は、自分でできる方法と美容整形によるものがあります。
二重幅を広げる方法は、大きく分けて自分でできるものと、美容整形による方法があります。
できるだけ早く、理想の二重ラインを得たい、永久的に維持したいのであれば美容整形が有効です。
共立美容外科
果たして、山崎怜奈さんの目元は整形によって変わったのでしょうか？
結論から申し上げると、
山崎怜奈さんが美容整形手術をしたという情報は公表されていないため、二重整形をしたのかは不明
です。
山崎怜奈さんは、アイメイクなどの努力でよりはっきりした目元になったのかもしれません。
カラコンで黒目を大きく見せているのも変化の理由のひとつではないでしょうか。
また、成長の段階でまぶたの脂肪が落ち、よりはっきりとした二重になったことも考えられます。
また、山崎怜奈さんは子役時代から表情を作るのが上手です。
妖精同じドラマ内の画像ですが、左側はかなり鋭い目つきですね！
子供時代から演技力・表現力が優れていたことがわかります。
目元か可愛く見えたり、きつく見えたりするのは、こうした表情の変化によるものかもしれません。
理由④小鼻縮小?
妖精改めて比較すると、現在はより小鼻が小さく引き締まっているように見えます。
横顔の違いを比較してみましょう。
妖精鼻の高さや大きさに大きな変化はないようですね！
小鼻を小さくする施術には、小鼻縮小術があります。
小鼻縮小とは、鼻翼縮小術とも呼ばれ広がった鼻の穴を小さくする治療です。余分な部分を切開し、広がった鼻を小さく美しくします。
内側法の場合は鼻の内側から切開するため、外からは傷跡が見えません
みやざき美容クリニック
果たして、山崎怜奈さんの鼻はこうした施術で美しくなったのでしょうか?
結論から申し上げると、
山崎怜奈さんが美容整形手術をしたという情報は公表されていないため、小鼻縮小をしたのかは不明
です。
小鼻が広がって見えるのは笑顔の写真がほとんどです。
笑うと鼻が少し広がることは不自然なことではありません。
また、ノーズシャドウやハイライトなどメイクの工夫でも鼻を小さく引き締めて見せることができます。
写真を撮る角度やライティングによっても鼻の形が変わって見えているのかもしれません。
理由⑤頬骨削り?
オーディションを受けていた頃は、頬骨が目立つタイプの顔であることがわかります。
頬骨を目立たなくする施術では、頬骨削りが効果的です。
頬骨削りは、専用の機器で頬骨を削ることによって物理的に顔を小さくする施術です。
突出部分を削ることで、滑らかな卵型のフェイスラインに近づけることができます。
根本的に頬骨の突出を解消できるため、即効性があり半永久的な効果が得られます。
womクリニック銀座
果たして、山崎怜奈さんは頬骨削りできれいなフェイスラインになったのでしょうか？
結論から申し上げると、
山崎怜奈さんが美容整形手術をしたという情報は公表されていないため、頬骨削りをしたのかは不明
です。
髪型を工夫することで欠点をカバーし、きれいな輪郭に見せることもできます。
山崎怜奈さんは、頬を覆うようなヘアスタイルで頬骨をカバーし、小顔に見せていることがわかります。
また、以下の画像のように角度や手の使い方を工夫すれば、より頬がカバーされ小顔に見せることもできます。
妖精さすがに元アイドルだけあって撮られ馴れていますね！
以下のように頬骨がかなり目立つ画像もアップしているので、このことからも山崎怜奈さんは頬骨の整形をしていないと考えられます。
山崎怜奈は目つきが変わった？エラ・顔でかいと言われる理由
整形疑惑とは別に、山崎怜奈さんについては「目つきが変わった」「エラが張っている」「顔が大きい」といった声も検索されています。
ここでは、そう見える理由を画像から整理してみましょう。
目つきが鋭い・怖いと言われる理由
じつは鋭い目つきは、11歳の子役時代からすでに見られます。
乃木坂46時代は前髪ありのふんわりした髪型が多く、卒業後は前髪を上げたりセンター分けにしたりする機会が増えました。
前髪を上げると眉から目までがはっきり見えるため、同じ目元でも「目つきが鋭くなった」と感じられやすくなります
また、現在の山崎怜奈さんは報道番組のコメンテーターやラジオの生放送など、真剣な表情で話す場面がそのまま切り取られる仕事が増えています。
ラフレシアアイドル時代の「笑顔の写真」と、報道番組の「真顔の写真」を並べれば、印象が違って見えるのは自然なことですね
エラ・顔が大きいと言われる理由
前の章で見たとおり、山崎怜奈さんは10代の頃から頬骨が目立つタイプの輪郭で、これは現在まで変わっていません。
頬骨がはっきり写った画像を自身のSNSにそのまま投稿していることからも、輪郭を削るような施術を受けた形跡は見当たりません。
顔が大きく見えるかどうかは、以下の要素でも大きく変わります。
- 髪型（頬を覆うか、耳を出すか）
- 撮影の画角とレンズの距離感
- 隣に並んでいる共演者との身長差（山崎怜奈さんは身長164cm）
実際、髪型を変えるだけで輪郭の印象は大きく変わっています。
「可愛くない」と言われるのはなぜ？
山崎怜奈さんは2022年7月に乃木坂46を卒業し、現在はラジオパーソナリティ・報道番組のコメンテーター・著作家として活動しています。
「乃木坂46の山崎怜奈さん」を知っているファンほど、アイドル時代の可愛らしいイメージとの差を「変わった」と感じやすいのではないでしょうか。
アイドルから知性派タレントへ、見せ方が変わっただけとも言えますね
山崎怜奈の顔についてよくある質問
山崎怜奈は整形を公表している？
いいえ。山崎怜奈さんが美容整形を公表した事実はありません。この記事で扱っている二重・小鼻縮小・頬骨削りは、いずれもネット上で噂されているだけで、真相は不明です。
山崎怜奈の顔が変わったのはいつから？
年代別に画像を比較すると、2014年（17歳）ごろと2018年（21歳）ごろに印象の変化が大きく見られます。いずれも髪型とメイクが変わった時期と重なります。
目つきが鋭くなったのはなぜ？
子役時代の画像にも鋭い目つきは見られるため、生まれ持った目元と、前髪を上げた髪型・アイメイク・真剣な表情の写真が増えたことの組み合わせが理由と考えられます。
山崎怜奈は2026年現在なにをしている？
TOKYO FM『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』のパーソナリティを中心に、東海テレビ『ニュースONE』のコメンテーターなどを務めています。2026年7月30日に第1子の妊娠を発表し、秋ごろから数カ月の休養に入る予定です。
山崎怜奈は顔変わってもずっと可愛い！
顔が変わったと言われる山崎怜奈さんですが、ずっと可愛い＆美しいことは変わりないです。
ファンからも、
山崎怜奈ってずっと可愛い・かっこいい
という声が上がっています。
可愛いすぎるでしょ。
— 優 (@247_clover) February 10, 2023
明治さん、山崎怜奈をCMに起用しませんか？ pic.twitter.com/BSkqthgLXc
山崎怜奈さんも
— 星野 龍二ONES’LASTJOURNEY (@onesryuji) February 18, 2025
めっちゃ可愛い(๑♡∀♡๑)
話のセンスもいいし
引き出し多いし！#山崎怜奈さんサイコっす
山崎怜奈さんきれいだなあ
— きたむー (@kitamu_uzzZ) March 27, 2020
変わったと言われる山崎怜奈さんですが、年齢を重ねるたびに最高を更新しているような気がしますね！
2026年7月には第1子の妊娠も発表され、秋ごろからしばらくお休みに入る予定です。
今後も山崎怜奈さんの活躍を応援していきましょう！