乃木坂46の新メンバーとして注目される瀬戸口心月さん。
そんな瀬戸口心月さんが痩せすぎている・拒食症ではないかと心配されているようですが、本当でしょうか？
妖精6期生の中でも特に注目されているメンバーですよね？
ラフレシアスタイルの良さを活かしてグラビアにも挑戦中ですね！
今回は、瀬戸口心月さんについて
- 瀬戸口心月は痩せすぎなのか
- 現在の体重は？
- BMIは？
- 拒食症なのか？
- 吐きダコはあるのか？
- 痩せすぎの本当の理由
をご紹介していきます。
瀬戸口心月は痩せすぎなのか検証！（身長体重・BMI）
- 氏名：瀬戸口心月（せとぐち みつき）
- 生年月日：2005年7月16日（現在19歳）
- 出身地：鹿児島
- 血液型/星座：A型 かに座
- 身長：153cm
- グループ所属：乃木坂46 第6期生（2025年2月加入）
- 長所/短所：
長所：粘り強い
短所：口下手 心配性 - その他
好きな食べ物は「梅」
高校時代はチアダンスに打ち込んでおり、6期生のお披露目でチアダンスを披露した
引用元：yahooニュース
妖精健康的で可愛いですね！
2025年現在の体型画像
2025年現在の瀬戸口心月さんの体型はこちらです。
引用元：X
- 腕がかなり細い
- 骨格が目立つ
- 肌が白い
- シャープなフェイスライン
このような特徴から、瀬戸口心月さんは痩せすぎではないかと言われています。
現在の体重は？
ラフレシア瀬戸口心月さんは、本当に痩せすぎなのでしょうか？
現在の体重を調べてみましょう。
瀬戸口心月さんの身長は153cmと公表されていますが、体重は未公開なので不明です。
ただ、女子アナウンサーの田中みな実さんも身長153cmでスリムな体型なので、同じぐらいの体重の可能性があります。
田中みな実さんは、ここ数年体重38～40㎏をキープしているといわれています。
それゆえ、同じ身長の瀬戸口心月さんも、それに近い体重の可能性がありますが、断定はできません。
ちなみに、153cmの健康的な体重は以下の通りです。
| 種類 | BMI | 体重（153cm） |
| 美容体重 | 20 | 46.8㎏ |
| モデル体重 | 18 | 42.1㎏ |
| 健康体重（標準） | 22 | 51.5㎏ |
BMI計算で田中みな実さんが38㎏のときを計算してみると、16.23とかなり痩せていることがわかります。
40㎏ある場合でも、BMIは17.1ぐらいなので、それでもモデル体重を下回っていますね。
瀬戸口心月さんが同じ体重とは限りませんが、42㎏を下回っているなら、やはり痩せすぎと言えるでしょう。
BMIは？
理想的なBMIは一般的に22と言われており、病気になりにくく健康的な体型です。
しかし、BMI22では太りすぎと考える女性は少なくありません！
妖精若い女性が目指しているのはシンデレラ体重と言われていますね。
シンデレラ体重は、BMI18を基準とした体重です。
身長（m）×身長（m）×BMI（18）で計算すると、
153cmの人の場合なら、この計算で42㎏がシンデレラ体重になります。
かなりスリムな瀬戸口心月さんは、シンデレラ体重をさらに下回った低体重の可能性があります。
| 体重 | BMI | 印象 |
| 36㎏ | 15.4 | 不健康な痩せ方 |
| 38㎏ | 16.2 | かなり細身 |
| 40㎏ | 17.1 | モデル体型に近い |
| 42㎏ | 17.9 | スタイルが良く見えるが低体重 |
しかし、極端な低体重には、以下のようなリスクがあります
- 月経不順や無月経
- 不妊
- 骨粗しょう症
- 貧血
- 摂食障害
- うつなどの精神的な症状
また痩せすぎは髪質や肌質の低下にもつながると言われています。
妖精数字だけにとらわれずに、健康的な美しさを目指すことが大切ですね！
瀬戸口心月は拒食症(摂食障害)？!
スリムな瀬戸口心月さんを、摂食障害なのでは？と心配する声も上がっています。
引用元：X
瀬戸口心月さんは、かなりスリムなため拒食症（摂食障害）ではないかという噂があります。
調査してみましたが、
引用元：X
瀬戸口心月さんが拒食症（摂食障害）だという証拠や公表はありません
でした。
しかし、なぜ拒食症の噂が流れているのでしょうか？
拒食症との噂①好きな食べ物
プロフィールのところでも紹介していますが、瀬戸口心月さんの好きな食べ物は「梅」。
梅というと、梅干しなどの加工品で食べることが多く、しかも大量の食べられるものではありません。
実は梅干しはダイエットに役立つ食べ物なんですよ！
梅干しのダイエット効果は以下の通りです。
- 梅干しに含まれるバリニンという成分が脂肪燃焼を促進
- 血糖値の急上昇を防ぐ
- クエン酸が代謝を促進
- カリウムがむくみ解消に役立つ
瀬戸口心月さんは、ただ梅が好きなだけなのかもしれませんが一部にはダイエット目的で梅を食べていると思う人がいたのかもしれませんね。
また、以下の動画ではおすすめの食べ物を「黒豚」と語っています。
鹿児島の黒豚はうまみが強く、歯切れがよく、柔らかくて美味しいと評判です。
妖精黒豚の良さを理解していることから、お肉もしっかり食べていそうですね
拒食症との噂②二の腕の細さ
瀬戸口心月さんは全体的にスリムですが、特に腕の細さが目立ちます。
引用元：X
摂食障害で食べる量が減ると、当然脂肪が落ち、体が痩せていきます。
しかし、食事制限が極端になると、脂肪だけではなく筋肉まで落ちてしまいます。
見た目が細くなっても、筋肉が落ちることには、以下のようなデメリットがあります。
- 代謝が落ちて痩せにくくなる
- 血流が悪くなり、むくみやすくなる
- 免疫力の低下
- 転倒のリスクが高まる
- 痩せてもメリハリのない身体つきになる
瀬戸口心月さんは、元々スリムな体型なのかもしれませんが、健康的なスタイルを維持するには、筋肉量を保つことが大切です。
ダイエット中でも、たんぱく質はしっかり摂り、適度な筋トレを取り入れたいですね。
拒食症との噂③肌の白さ
瀬戸口心月さんは透明感のあるきれいな肌ですが、貧血が疑われています。
引用元：X
貧血になると、血液中の赤血球が減り、肌が白く見えます。
また、拒食症の人は栄養不足で、体内の鉄分や葉酸などが少なくなり貧血になりやすくなります。
しかし、貧血の人にありがちな肌のくすみや、髪のパサつきはありませんね！
色白の人がすべて貧血とは限りません。
メラニン色素の量が少ない人も、色白になると言われています。
妖精瀬戸口心月さんは、もともと美肌である可能性が高いですね！
瀬戸口心月の吐きダコ画像はある？
ラフレシア拒食症だと噂されている瀬戸口心月さんですが、吐きダコはあるのでしょうか？
吐きダコは、手の皮膚に繰り返し歯が当たり、その刺激によって皮膚が厚くなることでできるものです。
のどに強い刺激が加わると、胃の内容物を吐き出す反射が起こることがあります。
摂食障害の患者さんでは、食べ過ぎた時に太るのを恐れて、ご自分で手を口に入れて嘔吐を誘発し、胃の中の食べ物を出そうとすることがあります。これを繰り返すと、手の甲や指の付け根に上の前歯が当たってタコができることがあり、吐きダコと呼ばれます。引用元：ユビー
具体的には、以下のような感じになります。（以下の画像は、瀬戸口心月さんの吐きダコではありません）
引用元：X
調査したところ、
瀬戸口心月さんに吐きダコらしき痕は見つかりませんでした。
引用元：oricon news
引用元：X
瀬戸口心月さんは、吐きダコがないとてもきれいな手でした！
瀬戸口心月が拒食症(摂食障害)はデマ！
引用元：X
華奢な体ゆえに拒食症を心配される瀬戸口心月さんですが、
調査した結果、「瀬戸口心月さんは拒食症でない可能性が高い」
と思われます。
華奢な体でも、実は瀬戸口心月さんは、高校時代はチアダンスに青春をかけていた体育会系。
運動量が多いことから、食事もしっかり摂っていたと思われます。
瀬戸口心月ちゃんのチア最高😍#瀬戸口心月 pic.twitter.com/Vy4kMKbppb
— 乃木坂アンコールスカート大好き (@encore_skirt) April 7, 2025
スリムなスタイルはチアダンスで作られたのかもしれませんね！
また、現在は歌やダンスのレッスン、イベント出演などで忙しい日々を送っていると思われます。
妖精多忙であることも太れない理由なのかもしれませんね。
今後も、瀬戸口心月さんの活躍を応援しましょう！